17
Mar
La disciplina durante gli esercizi
Nessun appassionato di fitness può dire onestamente che ha sempre fatto tutto quello che si era prefissato di fare
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16
Mar
Superare lo scoglio della stanchezza
Tutti, senza alcuna eccezione, hanno avuto un momento nella propria vita in cui hanno pianificato di fare qualcosa di
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15
Mar
Fitness generale senza spendere soldi
Spendere soldi per attrezzature costose, abbonamenti a palestre e health club, app per cantare e ballare è molto bello,
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14
Mar
L’elemento sociale del fitness
Chiedi a una qualsiasi persona che lavorando sulla propria forma fisica e questa ti risponderà che può essere un’esperienza
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13
Mar
Fare cardio invece di esercizi per i muscoli
Un errore molto comune quando si parla di fitness è quello di concentrarsi troppo sugli esercizi muscolari, tralasciando quelli
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12
Mar
Esercizi di fitnesse generali per quando si è
Nel mondo odierno fatto di lavoro, famiglia e impegni sociali è fin troppo facile dimenticarsi o direttamente trascurare la
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